2020/04/13
いつもブログをご覧頂きありがとうございます（*^_^*）
当サロンの一押し、リンパマッサージのご紹介です。
リンパって何？もみほぐしと違うの？？
リンパ液は、血液と同じように全身に流れている体液です。
血管が細胞に酸素や栄養を運ぶ上水道だとすると
リンパ管が細胞から老廃物を運ぶ下水道の役割。
血液は心臓というポンプがあるのですが、
リンパは筋肉の収縮運動でしか運ばれず、
元々女性は筋肉量が少ない上に、
運動不足や同じ姿勢でいる事が多かったりすると
滞りやすくなります。
大きなリンパ節が、上半身だと脇のあたり、
下半身だと脚の付け根のあたりにありますが、
排水溝の様な役割で、流れてきたリンパをろ過してくれます。
ここがつまっていると、例えば肩が凝ったからといって
もみほぐしで肩だけマッサージしても、すぐ元通りになってしまいます。
リンパ節のつまりを取ってからそこに向かって流す事で、
マッサージの効果が持続し、健康体になっていきます。
リンパマッサージを月一で続けていくと、
身体が軽くなり、風邪をひきにくく、疲れても復活が早くなります！
部屋の掃除をして綺麗な部屋を維持するように、
身体の老廃物を流して、溜めない身体つくりをしていきましょう（*^_^*）